Mangga merupakan buah yang disukai hampir semua orang lantaran kelezatannya, dalam buah mangga terdapat tiga lapisan, yaitu kulit, daging, dan biji.

 Mangga merupakan buah yang disukai hampir semua orang lantaran kelezatannya Kandungan Buah Mangga Gizi Vitamin Dan Mineral


Mangga mentah susah dipisahkan antara kulit dan daging buahnya. Kalau mangga sudah masak, pemisahan kulit dan daging buahnya mudah.

Kulit pada buah mangga 11-18%, sedangkan daging pada buah mangga terdapat 60-75%, dan biji pada buah mangga 14-22%.

Komponen daging buah mangga yang paling banyak yaitu air dan karbohidrat. Selain itu juga mengandung protein, lemak, macam-macam asam, vitamin, mineral, tanin, zat warna, dan zat yang gampang menguap. Zat menguap itu beraroma harum khas mangga.

Karbohidrat daging buah mangga terdiri dari gula sederhana, tepung, dan selulosa. Gula sederhana yaitu sukrosa, glukosa, dan fruktosa.

Gula tersebut memperlihatkan rasa anggun dan tenaga yang sanggup segera dipakai oleh tubuh. Zat tepung buah mangga masak lebh sedikit dibandingkan mangga mentah, lantaran tepung yang ada telah banyak yang berkembang menjadi gula.

Selulosa dan pectin mangga memudahkan pembuangan kotoran. Rasa kelat (sepet) pada buah mangga disebabkan oleh tanin. 

Rasa karekteristik dari macam-macam buah mangga mungkin ada hubungannya dengan adonan gula, asam, dan tanin yang terdapat di dalam buah.

Warna hitam sewaktu buah mangga diiris, penyebabnya yaitu tannin. Kadang-kadang tannin memperlihatkan rasa pahit.

Rasa asam pada buah mangga mungkin disebabkan adanya asam sitrat. Buah mangga yang memiliki kandungan gula tinggi dengan disertai adanya asam sanggup merangsang nafsu makan.

Kandungan asam sitrat berkisar antara 0,13-0,71%. Rasa asam juga disebabkan adanya vitamin C.

Protein pada buah mangga terdapat dalam enzim. Enzim dalam buah mangga menimbulkan perubahan kimia dan metabolism.

Enzim sering berefek tidak baik pada warna daging buah selama disimpan atau dikalengkan. Warna alaminya akan berubah jadi coklat atau hitam.

Buah mangga banyak mengandung vitamin A sekitar 4.800 I.U (International Unit) dan sekitar 13-80 mg vitamin C per 100 gram daging buah mangga yang masak.

Selain itu juga mengandung sekitar 0,04 mg vitamin B1 dan 0,05 mg vitamin B2.

Vitamin C gampang sekali rusak jikalau bekerjasama dengan zat asam. Ketika memproses buah mangga untuk diklalengkan atau keperluan lain, diusahakan jangan terlalu usang bekerjasama dengan udara.

Selama proses masaknya buah, pembentukan gula dan karotin (provitamin A) lebih besar dan lebih cepat dibanding buah mangga  yang belum masak.
Sumber: Bertanam Mangga, Penerbit: Penebar Swadaya

Kalau artikel ini bermanfaat bagi Anda, tolong share keteman anda melalui Facebook, google plus, atau twitter dengan cara mengklik tombolnya di cuilan bawah halaman ini. Terima kasih atas partisipasinya.

Budidaya jamur     Budidaya jamur tiram Sejarah mangga    Cara budidaya jamur    Budidaya jamur        budidaya jamur        budidaya jamur        budidaya jamur        budidaya ajmur            budidaya jamur        budidaya jamur        budidaya jamur        budidaya jamur        hama tanaman mangga        penyakit tanaman mangga        hama mangga        penyakit mangga        budidaya tanaman mangga        penyakit pohon mangga   kandungan buah mangga

0 komentar:

Posting Komentar

 
Top