Mengkudu disebut juga dengan buah pace merupakan salah satu buah yang mempunyai bentuk yang jelek dan aroma yang tidak sedap. Namun dibalik semua itu ternyata mengkudu mempunyai manfaat dan khasiat yang luar biasa. Cara mengkonsumsi mengkudu juga harus baik dan benar, kalau tidak maka khasiat dari buah mengkudu tidak sanggup Anda dapatkan secara maksimal.
Meskipun buah mengkudu tidak menarik baik dari segi bentuk dan aroma, namun buah mengkudu ialah salah satu buah dengan sumber antioksidan yang cukup besar. Antioksidan ini sanggup menangkal radikal yang sanggup menjadikan daya tahan badan menurun. Berikut ini beberapa ulasan khasiat mengkudu menyerupai yang ditulis kesehatan.kompas.com.
Manfaat Mengkudu
image:solorecovery.blogspot.com
Meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan kelenjar timus
Dengan mengkonsumsi buah mengkudu sanggup meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan kelenjar timus. Dua kelenjar ini mempunyai peranan yang penting dalam melawan bisul dan menjaga kekebalan tubuh. Tubuh akan gampang terjangkit penyakit kalau fungsi kelenjar ini menurun.
Dapat memperlancar peredaran darah dan menyehatkan jantung
Mengkudu mengandung mineral yang sanggup memperlebar akses pembuluh darah yang mengalami penyempitan. Dengan demikian jantung tidak bekerja terlalu keras untuk memompa darah, dan tekanan darah sanggup kembali normal.
Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor
Memang kalau dalam badan sudah terdapat sel kanker dan tumor pengobatan yang utama ialah operasi atau kemoterapi. Namun dengan mengkonsumsi buah mengkudu secara rutin dan teratur setidaknya sanggup menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor biar tidak menjadi lebih besar.
Seperti yang dikutip dari vemale.com, untuk mengkonsumsi mengkudu Anda harus memperhatikan takaran yang diberikan. Untuk usia di atas 16 tahun, Anda sanggup mengkonsumsi jus mengkudu 2 kali sehari sebanyak 25 ml sekali minum. Sedangkan bagi Anda yang belum berusia 16 tahun, dosisnya sama, hanya saja ketika sudah melewati waktu pengkonsumsian satu bulan pertama, konsumsi jus ini hanya pada ketika sebelum makan pagi.
Berikut ini cara mengkonsumsi mengkudu yang baik dan benar untuk mendapat khasiatnya secara maksimal:
- Ambil 2 atau 3 buah mengkudu yang besar dan setengah matang dengan ciri-ciri warnanya kuning namun belum berbau.
- Setelah itu kupas dan buang bijinya, potong-potong kemudian masukkan kedalam blender. Anda sanggup mencampurnya dengan buah apel atau anggur untuk tambahan.
- Setelah semua materi benar benar cair dan menyatu, kemudian campurkan syrup untuk rasa, sanggup juga menambahkan madu.
- Terakhir, saring dan minum segera ketika masih dalam keadaan segar.
- Jangan mencampur jus tersebut dengan teh, kopi, ataupun minuman beralkohol alasannya ialah sanggup mengurangi atau bahkan menghilangkan khasiat dari buah mengkudu.
0 komentar:
Posting Komentar