Ibu saya memang penderita hipertensi yang sanggup dibilang cukup parah, namun sehabis beberapa tahun belakangan ini Alhamdlillah sudah mulai membaik dan sanggup dikatakan 85% kepulihannya dari tahun-tahun sebelumnya,.
Berdasarkan bencana itu saya mulai mencari informasi tentang khasiat dan manfaat bawang putih dari banyak sekali sumber (Buku, Majalah dan Internet). Bumbu dapur yang satu ini memang luar biasa, alasannya mempunyai kandungan zat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Di bawah ini saya coba membuatkan resep obat hipertensi tradisional dan alami yang saya temukan di majalah trubus edisi mei tahun 2000, supaya informasi ini bermanfaat bagi anda. (Silahkan lanjutkan membacanya ya...)
Dapur anda sesungguhnya menyimpan sayuran untuk mengobati tekanan darah tinggi. Tidak hanya bawang putih, seledri dan mentimun pun merupakan sayuran yang sangat bagus apabila dikonsumsi untuk penderita hipertensi.
Dari ketiga komoditas itu sanggup dibentuk dua jenis resep. Jika ditambah pule pandak, kumis kucing, dan meniran. Jika anda sering sakit kepala, jantung berdebar-debar, tengkuk terasa kaku, lesu, atau emosional, mungkin hipertensi biang keladinya.
Penyakit yang menyerang pada umur setengah baya ini belum diketahui secara niscaya penyebabnya. para mahir memperkirakan pemicunya, antara lain factor keturunan, ketegangan pikiran, rokok dan makan berlebihan, dan minuman beralkohol.
Apapun penyebabnya, penderita hipertensi perlu perawatan rutin. Jika tidak, pembuluh darah otak mungkin saja tidak tahan menahan tekanan darah tinggi yang terlalu tinggi. Akibatnya stroke. Tekanan darah normal ialah120 mm Hg (systole/atas) dan 80 mm Hg (diastole/bawah).
Seandainya systole 150 mm Hg-180 mm Hg dan diastole 90 mm Hg-100 mm Hg, kategorinya hipertensi ringan. Pada hipertensi sedang, tekanan sisitole 185 mm Hg-210 mm Hg dan diastole 110 mm Hg-130 mm Hg.Hipertensi berat bila sisitole lebih dari 210 mm Hg dan diastole lebih dari 130 mm Hg.
Ada beberapa penderita hipertensi yang tiba ke SP3T RS. Bethesda. Kepada mereka diberikan resep berbeda, , sesuai kondisi hipertensinya (ada 3 resep yang sanggup dipilih).Hasilnya, dalam waktu seminggu tensi sudah turun, kecuali yang kurang ketat mengatur dietnya. Ada juga yang sembuhnya agak usang karena ada tendesi factor keturunan dan kegemukan.
Pantangan dan Anjuran Bagi Penderita Hipertensi
Kemanjuran 3 ramuan tersebut sangat dipengaruhi ketelatenan mematuhi diet. Penderita hipertensi jangan merokok, minum-minuman beralkohol, kopi, dan teh kental. Jangan makan durian dan daging kambing.Batasi mengkonsumsi telur, daging, garam, kecap asin, tauco, dan ikan asin. Jangan bekerja terlalu berat. Para penderita dianjurkan menenangkan pikiran. Perbanyak makan sawi, labu air, mentimun, tomat, seledri dan lobak. Buah yang perlu dijadikan sajian harian, antara lain belimbing manis, papaya, jeruk manis, pisang, dan semangka.
3 Resep Obat Hipertensi Alami
Resep 1
- 2 siung bawang putih
- 10 lembar daun seledri
Bawang putih dikupas dan dicuci. Seledri beserta tangkainya juga dicuci. Kedua materi itu digilng atau ditumbuk bantu-membantu hingga lembut seduh dengan air panas sebanyak ½ gelas. Tutup rapat, bila airnya sudah dingin, peras dan saring. Minumlah air saringan itu dua kali sehari ½ gelas.
Buat ramuan gres setiap kali mau minum alasannya ramuan itu tidak tahan lama.Minum 3 hari berturut-turut, kemudian control tensinya.kalau sudah normal, hentika selama 1 hari, selanjutnya minum lagi 1 kali sehari selama 5 hari.meminum ramuan ini terus menerus sanggup menurunkan tensi terlalu drastic, sehingga tubuh menjadi lemas.
Resep 2
- 2 mentimun setengah renta yang panjangnya sejengkal
- 3 siung bawang putih tua
Mentimun dikupas, dicuci, dan diparut. Bawang putih juga dikupas, dicuci, dan diparut. Tambahkan ½ gelas air dingin. Campur semuanya, peras dan saring. Untuk penderita dengan tensi di atas 200 mm Hg, Minum 3 kali sehari ½ gelas. Frekuensi minum 3 hari berturut-turut, kemudian control dahulu tensinya. Bila sudah normal, hentikan sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari ½ gelas. Jika belum normal, pengobatan sanggup dilanjutkan hingga seminggu.
Resep 3
- 2 jari tangan akar pule pandak
- 2 pohon meniran cabut dengan akarnya
- 15 lembar daun kumis kucing
Akar pule pendak dicuci dan dipotong kecil-kecil. Pohon meniran dan daun kumis kucing juga dicuci, ketiga materi itu dimasukkan ke dalam air higienis sebanyak 4 gelas. Rebus hingga tersisa 3 gelas. Cara minumnya sama dengan resep nomor 2.
Khasiat Para Penangkal Hipertensi
Bawang putih:
Mengandung sativine, senyawa kimia yang sanggup mempercepat pertumbuhan sel dan merngsang susunan syaraf (berbahaya bagi anak kecil). Kandungan lain adalah alicine, senyawa yang bersifat antibiotik . Bawang putih pun mengandung saponin, sinistrin, nicotinic acid, flavonoida, diallydisulfide, vitamin A,B,C,D. Khasiatnya, antara lain untuk hipertensi, antibiotik, ekspektoran, luka gigitan serangga, diuretic, dan disentri.Seledri:
Mengandung polifenol, flavonoida, dan saponin. Khasiatnya untuk mengobati hipertensi, menghilangkan rasa mual. Bonggol/akarnya untuk rematik.Pule pandak:
Mengandung alkaloida, saponin, polifenol, dan serpentine. Khasitnya untuk hipertensi dan muntaber.Sumber: Majalah Trubus No. 366 EDISI Mei 2000
Artikel lain seputar khasiat dan manfaat tumbuhan untuk kesehatan yang sanggup anda baca antara lain (klik untuk membacanya) :
Khasiat dan Mnafaat Bawang Bombay
Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan
Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis
Kalau artikel ini bermanfaat bagi Anda, tolong share keteman anda melalui Facebook, google plus, atau twitter dengan cara mengklik tombolnya di belahan bawah halaman ini. Terima kasih atas partisipasinya.
0 komentar:
Posting Komentar