Salah satu menurunkan kolesterol, memperlancar peredaran darah, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.
Tidak heran kalau buah ini kini banyak diburu masyarakat sebagai salah satu buah komplemen nutrisi badan setiap hari. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda sanggup mendapat hasil yang maksimal. Mungkin dahulu belum banyak orang yang mengenal buah naga, namun kali ini buah naga banyak ditanam oleh petani sebagai salah satu produk unggulan yang menghasilkan.
Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol
Buah naga merupakan tanaman yang sangat subur pada tempat tropis sehingga tidak heran kalau tanaman buah naga sanggup berkembang biak dengan sangat baik di Indonesia. Anda juga sanggup menanam tanaman buah naga di halaman depan rumah sebagai hiasan sekaligus untuk mendapat buah naga secara gratis tanpa harus membelinya.
Seperti yang dikutip dari okezone.com, biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang sanggup bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, menormalkan kadar gula darah yang sanggup menyebabkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.
Dalam per 100 gram daging buah naga mengandung serat mencapai 0,7-0,9 gram yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Pada susukan pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (yang merupakan produk final kolesterol) yang lalu dikeluarkan bersama tinja. Oleh alasannya ialah itu semakin banyak kita mengkonsumsi serat, maka semakin banyak juga asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. Serat buah naga yang sangat tinggi cantik untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam badan kita.
Kaprikornus tidak ada salahnya kalau mulai dari kini Anda memasukkan buah naga kedalam hidangan harian Anda. Sudahkan Anda mendapat manfaat buah naga hari ini?
0 komentar:
Posting Komentar